20 min

Józefosław

Wywiad

Na podstawie  analizy potrzeb zostanie opracowany plan treningowy dopasowany do Twoich oczekiwań.

Trening

20 minutowy trening nie obciąży Twojego grafiku. Wspólnie ustalamy dogodne terminy.

Efekt

Będziemy regularnie monitorować realizację założonego celu.

DLACZEGO WARTO?

# 1 Skuteczność w krótszym czasie:

Trening EMS pozwala osiągnąć wyniki szybciej niż tradycyjne ćwiczenia. 20-minutowa sesja może być tak efektywna jak godzina na siłowni, idealna dla osób z napiętym harmonogramem.

# 2 Lepsza aktywacja mięśni:

EMS głębiej aktywuje mięśnie, w tym trudno dostępne podczas tradycyjnych ćwiczeń. Dzięki temu wzmacnia i modeluje sylwetkę równomierniej.

# 3 Minimalne obciążenie stawów:

Trening EMS jest niskoudarowy, co zmniejsza obciążenie stawów i ryzyko urazów. Idealny dla osób z kontuzjami lub chcących ćwiczyć bez nadmiernego obciążenia stawów.

ZALETY TRENINGU EMS

EMS wzmacnia mięśnie głębokie
i stabilizujące, co prowadzi do lepszej postawy ciała. Jest to szczególnie korzystne dla osób, które mają siedzący tryb życia lub problemy
z kręgosłupem.

EMS może być stosowany jako narzędzie do regeneracji po intensywnym treningu lub kontuzjach. Elektrostymulacja wspomaga krążenie krwi i redukuje napięcie mięśniowe, co przyspiesza procesy regeneracyjne.

Regularne sesje EMS pomagają
w redukcji cellulitu poprzez poprawę krążenia krwi i limfy oraz wzmacnianie tkanki mięśniowej pod skórą, co sprawia, że skóra staje się gładsza i bardziej jędrna.

Intensywny trening EMS pobudza metabolizm, co pomaga w spalaniu kalorii i redukcji tkanki tłuszczowej. Jest to efektywne narzędzie dla osób chcących schudnąć lub utrzymać zdrową wagę.

KIM JESTEM

Mam na imię Szymon i jestem certyfikowanym trenerem EMS. Specjalizuję się w elektrostymulacji mięśniowej, pomagając moim klientom osiągać szybkie i efektywne rezultaty treningowe.

Pasjonuję się zdrowym i aktywnym stylem życia. Kocham narty! Należę też do typu ludzi, którzy wracają z zakupów bez podstawowej rzeczy, po jaką jechali, ale za to z nową roślinką :)

Dla EMS porzuciłem pracę w korporacji, aby
w pełni poświęcić się swojej pasji i jednocześnie pomóc innym
w poprawie sylwetki, kondycji, a co za tym idzie ogólnej poprawie zdrowia. 

Zapraszam do wspólnego treningu!

OFERTA

Analiza  składu ciała

Zdobądź szczegółowe informacje
o poziomie tłuszczu, mięśni i wody, aby skuteczniej planować treningi.

Trening EMS

Dołącz do rewolucji fitness z treningami EMS! Osiągnij swoje cele szybciej, efektywniej i bez obciążania stawów.

Drenaż limfatyczny

Odkryj korzyści drenażu limfatycznego! Zredukuj obrzęki i popraw krążenie,
aby czuć się lżej i zdrowiej każdego dnia.

CENNIK

Trening pojedynczy

150 zł

Analiza składu ciała

Ocena funkcjonalna ruchu

Trening EMS

Pakiet 8 treningów

1100 zł

8 treningów

Realizacja indywidualnego programu

Pakiet 12 treningów

1500 zł

12 treningów

Realizacja indywidualnego programu

GALERIA

KONTAKT

Jeszcze się zastanawiasz?

Zapisz się na trening wprowadzający!
Zostaw dane, skontaktujemy się z Tobą.

KLAUZULA INFORMACYJNA

W niniejszej klauzuli informuję o formach przetwarzania danych osobowych w odniesieniu do osób fizycznych będących moimi klientami, w celach niezbędnych do świadczenia usług wynikających z Umowa członkostwa w klubie „Power Pulse EMS Studio”. Na podstawie art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.4.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (dalej: RODO), informuję, że:

I Administrator danych.

Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Szymon Chwaliński prowadzącą działalność gospodarczą pod nazwą: Power Pulse Szymon Chwaliński.

II Kontakt.

Z Administratorem można się skontaktować pod adresem miejsca wykonywania działalności gospodarczej, a także w drodze e-mailowej: kontakt.powerpulse@gmail.com lub telefonicznej: 781 396 245.

III Cele przetwarzania danych osobowych oraz podstawa prawna przetwarzania.

Administrator przetwarza Pani/Pana dane osobowe w następujących celach:

1. podjęcia działań zmierzających do zawarcia umowy takich jak złożenie oferty, korespondencji w sprawie uzgodnienia warunków umowy itp. oraz w celu realizacji umów zawieranych z Administratorem (świadczenia wynikających z niej usług, obsługi ewentualnych reklamacji itp.), (podstawa: art. 6 ust. 1 lit. b) RODO);

2. wykonania ciążących na Administratorze obowiązków prawnych np. wystawienie rachunku lub faktury, przechowywanie dokumentacji księgowej itp. (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. c) RODO);

3. w celu obsługi wniosków przekazywanych przez formularz kontaktowy w sytuacji, gdy nie dotyczą one bezpośrednio wykonania umowy, a także w celu badania satysfakcji klientów, określania jakości obsługi oraz poziomu zadowolenia klientów Administratora, co jest realizacją prawnie uzasadnionego interesu Administratora (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. f) RODO);

4. archiwalnych i w celu ewentualnego ustalenia, dochodzenia lub obrony przed roszczeniami, co stanowi realizację prawnie uzasadnionego interesu Administratora (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. f) RODO);

5. na potrzeby wewnętrzne (zarządcze) Administratora, w tym w celach zapewnienia bezpieczeństwa i porządku (monitoring wizyjny), co stanowi realizację prawnie uzasadnionego interesu Administratora (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. f) RODO).

IV Okres przechowywania danych osobowych.

Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane przez okres niezbędny do realizacji celów przetwarzania, wymienionych w pkt. III powyżej, tj.:

1. w odniesieniu do zawarcia i realizacji umowy, ustalenia, dochodzenia lub obrony przed roszczeniami – do czasu zakończenia realizacji umowy, a po tym czasie przez okres wymagany przez przepisy prawa lub dla zabezpieczenia ewentualnych roszczeń;

2. w odniesieniu do danych przetwarzanych w celu wykonania obowiązków prawnych - przez czas, w którym przepisy nakazują Administratorowi przechowywać dane;

3. w odniesieniu do wewnętrznych celów administracyjnych, do celów archiwalnych oraz badania satysfakcji klientów – do czasu wypełnienia prawnie uzasadnionych interesów Administratora stanowiących podstawę przetwarzania danych lub do czasu wniesienia sprzeciwu wobec takiego przetwarzania;

4. w odniesieniu do monitoringu wizyjnego – do 3 miesięcy, chyba że nagrania będzie niezbędne dla celów postępowania sądowego lub ochrony interesów Administratora.

IV Prawo dostępu do danych osobowych.

Posiada Pani/Pan prawo: dostępu do treści swoich danych osobowych i do uzyskania potwierdzenia, czy dane te są przetwarzane; do sprostowania danych osobowych (np. gdy dane są nieprawidłowe lub niekompletne), usunięcia (w przypadkach określonych w art. 17 RODO, np. gdy dane nie będą już niezbędne do celów, dla których zostały zebrane przez Administratora lub zgłoszony będzie sprzeciw wobec przetwarzania danych) oraz prawo do ograniczenia ich przetwarzania.

Ponadto posiada Pani/Pan prawo do: cofnięcia zgody w dowolnym momencie, przy czym cofnięcie zgody pozostaje bez wpływu na zgodność z prawem wcześniejszego przetwarzania; do przenoszenia danych (gdy przetwarzanie danych odbywa się na podstawie zgody lub umowy oraz, gdy przetwarzanie to odbywa się w sposób automatyczny) oraz prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Pani/Pana danych osobowych (dotyczy określonego celu).

V Prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.

Przysługuje Pani/Panu prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, jeśli uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych narusza przepisy RODO.

VI Odbiorcy danych.

Administrator udostępnia Pani/Pana dane osobowe osobom, którym posłuży się przy świadczeniu na Pani/Pana rzecz usług oraz osobom odpowiedzialnych za obsługę księgowo-finansową.

Administrator może przekazać Pani/Pana dane osobowe organom publicznym na ich uprawnione żądanie.

VII Przekazanie danych do państwa trzeciego/organizacji międzynarodowej.

Pani/Pana dane osobowe nie są przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy.

VIII Zautomatyzowane podejmowanie decyzji, profilowanie.

Pani/Pana dane osobowe nie będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany i nie będą profilowane.

IX Podanie danych.

W zakresie, w jakim przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych następuje w celu zawarcia i realizacji umowy z Administratorem, podanie przez Panią/Pana danych jest warunkiem zawarcia tej umowy. Podanie danych jest dobrowolne, ale w razie ich niepodania zawarcie i realizacja umowy będzie niemożliwa. Podanie danych jest obligatoryjne w sytuacjach przewidzianych prawem (np. do wystawienia faktury, ze względów podatkowych lub rachunkowych).

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.